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트레킹폴의 올바른 사용 방법

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작성자 오디환자 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일17-03-29 13:53 조회433회 댓글0건

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트레킹폴의 올바른 사용 방법 

 

 

 올바른 트레킹폴의 선택

 

수많은 종류의 트레킹폴이 있으므로 구매전에 이부분을 확인해야 할 것입니다. 자신에게 맞는 트레킹폴의 선택은 (1)어떠한 형태의 트레킹을 할것인가, (2)나의 몸에 맞는 트레킹폴은 무었인가, (3)나의 신장과 체중, (4)지형에 따른 트레킹폴의 고정/해제의 견디는 정도 를 고려해서 결정 되어야 합니다. 

 

* 트레킹폴(등산스틱)의 부분별 명칭

 



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 트레킹폴을 쥐는법

 

트레킹폴의 손목끈 (Strap 또는 Wrist loop라고도 함)은 쥐는 방법이 있다. 먼저 아래의 그림과 같이 

 

① 등산끈의 아래에서 위로 손을 통과 시킨다.

 

② 등산끈을 손목까지 통과시킨후 손잡이를 움켜쥔다.

 


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 손목끈의 적당한 길이를 확인하는 법

 

위의 "트레킹폴을 쥐는법"의 방법으로 손잡이를 잡고나서 아래의 그림처럼 손잡이에서 손을 살짝 놓은 상태에서 손목의 힘을빼고 손목을 아래로 내려서 손목끈에 손목을 의지하면서 내렸을때

 

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① 손목을 감싸는 손목끈이 너무 곽 조여 불편하면 손목끈이 짧은것이고

 

② 손목끈이 너무 길어 손목끈에 손목이 의지가 않될 정도로 밑으로 내려가면 손목끈이 너무 긴 것임

 

 

 

 트레킹폴의 적절한 길이 측정 방법

 

노면의 상태, 특히 경사도에 따라 폴의 길이를 조절해야 한다. 

기본 원리는 아래와 같다.

 

① 어떤 노면의 경사에서든 팔을 몸통 옆면에 수평으로 붙이고 폴의 손잡이를 쥐었을때 팔꿈치의 각도가 90도가 되었을때가 적당한 폴의 길이가 된다.

 

② 위의 방법으로 측정했을때 오르막에서는 평지에서보다 폴의 길이가 짧아지고

 

③ 내리막에서는 평지에서보다 폴의 길이가 길어지게 된다.

 


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